지구상에서 가장 오래 살아 기네스북에 이름을 올린 프랑스의 122세 잔느 칼망 할머니의 장수 비결
소개
잔느 칼망 할머니는 1875년에 태어나 1997년 122세의 나이로 세상을 떠났다. 그녀는 세계에서 가장 오래 살아 기네스북에 이름을 올린 사람 중 하나이다. 그녀의 장수 비결을 살펴보면, 그 중 하나로 돈이 있었다고 한다.
돈이 많으면 스트레스가 적다
돈은 인생에서 매우 중요한 요소 중 하나이다. 돈이 부족하면 궁핍해져 고민이 많아지고 스트레스를 받게 된다. 그러나 잔느 칼망 할머니는 돈이 많으면 스트레스가 적어지고 건강에도 좋다고 말했다. 돈이 없으면 건강검진도 받지 못하고, 의료비도 부담스러워서 불편함을 느끼게 된다. 하지만 돈이 많으면 건강검진도 자주 받을 수 있고, 의료비도 부담없이 처리할 수 있어 건강한 삶을 유지할 수 있다.
적극적으로 살기
장수 비결 중 하나는 적극적인 삶을 살아가는 것이다. 할머니는 삶의 즐거움을 놓치지 않으려고 적극적으로 활동하고, 새로운 것을 시도하며 스트레스를 줄이는 방법을 찾았다. 그녀는 존경 받을만한 인물이 되기 위해 끊임없이 노력했으며, 인생에 대한 긍정적인 태도를 유지했다.
건강한 식습관
잔느 칼망 할머니는 건강한 식습관을 유지했다. 그녀는 건강한 음식을 먹고, 식사를 할 때는 적당한 양을 먹었다. 또한, 매일 충분한 양의 물을 마시며 몸을 건강하게 유지했다. 그녀는 알콜과 담배를 피하고, 건강한 식습관을 유지함으로써 건강한 삶을 유지했다.
결론
잔느 칼망 할머니는 건강한 식습관, 적극적인 삶, 그리고 돈을 유지하는 것이 자신의 장수 비결 중 일부였다. 이를 통해 우리는 건강하고 긍정적인 삶을 위해 노력해야 한다는 교훈을 얻을 수 있다.